Fitness & Bewegung
Gymondo - "Rücken fit & gesund" (Kräftigung) - Online-Präventionskurs
99,00 €
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Gut zu wissen
Der zertifizierte Online-Präventionskurs „Rücken fit & gesund“ hilft dir dabei, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. Unter Anleitung des Physiotherapeuten Patricio Escher erlernst du gezielte Übungen zur Kräftigung deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie eine gesunde Haltung. Die Kursgebühr wird vollständig über dein GesundheitsTicket abgerechnet – ganz ohne Eigenanteil!
Weitere Details
Gymondo - "Rücken fit & gesund" (Kräftigung) - Online-Präventionskurs
Ein starker Rücken ohne Schmerzen: Rückenprävention mit Gymondo
Ein starker Rücken verändert deinen Alltag: weniger Schmerzen, bessere Haltung, mehr Energie. Dieser zertifizierte Präventionskurs zeigt dir, wie du mit einfachen, effektiven Übungen deine Wirbelsäule entlastest, Blockaden löst und deine Muskulatur nachhaltig stärkst – bequem von zu Hause und professionell begleitet.
Was dich im Kurs erwartet
- 10 informative, wöchentlich aufeinander aufbauende Einheiten
- Gezielte Kräftigungsübungen für Rücken und Rumpf
- Gelenkschonende Ausführung aller Übungen
- Praktische Alltagstipps für einen rückenfreundlichen Lebensstil
- Professionelle Begleitung durch Patricio Escher (Physiotherapeut & Präventionstrainer)
- 12 Monate flexibler Zugriff auf alle Inhalte sofort nach Kursabschluss
Warum dieser Kurs ideal für dich ist
- Du löst Verspannungen und beugst Schmerzen effektiv vor
- Du verbesserst deine Haltung und stärkst deine Tiefenmuskulatur
- Du trainierst flexibel, wann und wo du möchtest
- Du erhältst klare, leicht verständliche Anleitung von einem Experten
Dein Vorteilspaket mit dem GesundheitsTicket
- 0 € Eigenanteil – die Kursgebühr von 99 € wird direkt über dein Ticket-Guthaben abgerechnet
- 1 Jahr kostenloser Zugriff auf Gymondo Plus mit:
- über 1.500 Workouts
- abwechslungsreichen Trainingsprogrammen
- großer Rezeptdatenbank
- Keine versteckten Kosten, kein Abo, keine Kündigung – alles endet automatisch
→ FAQs
Wie funktioniert die Einlösung?
- Wähle im HealthVoucher‑Shop den Kurs "Rücken fit & gesund" und nutze dein verfügbares Budget.
- Du erhältst anschließend deinen persönlichen Gutscheincode.
- Gehe auf den Registrierungs‑Link, löse deinen Code ein und schalte den Kurs frei. Nach dessen Beendigung erhältst du 1 Jahr vollen Gymondo-Plus-Zugriff.
Wie lange ist mein Gutschein gültig?
Der Gutschein ist bis zum Ende des Kalenderjahres gültig. In diesem Zeitraum kannst du ihn jederzeit flexibel einlösen.
👉 Weitere Informationen & Kurse: https://www.gymondo.com
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Erlebe, wie gut sich ein starker, entspannter Rücken anfühlt – und wie viel Lebensqualität du zurückgewinnst.
So nutzt Du das Angebot
ℹ️ Bitte reiche die erhaltene Teilnahmebescheinigung nicht bei deiner Krankenkasse ein. Das für die Teilnahme verwendete Guthaben wird von deinem Arbeitgeber finanziert und kann daher nicht zusätzlich gegenüber der Krankenkasse geltend gemacht werden.
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