Dein-Präventionskurs - Qigong - Die 8 Brokate

Einheit 1: „Den Himmel mit den Händen stützen“
In deiner ersten Einheit lernst du die 8 Brokate kennen. Wir tauchen in die Qigong-Praxis ein und schauen uns das erste Element ganz genau an.

Einheit 2: „Den Bogen spannen und auf den Adler zielen“
Heute schauen wir uns die philosophische Bedeutung der 8 Brokate genauer an. In der Praxis fokussieren wir uns darauf, die Konzentration zu fördern und mehr Klarheit im Alltag zu schaffen.

Einheit 3: „Himmel und Erde verbinden“
Lass uns gemeinsam schauen, wie Stress entsteht und wie wir Qigong bewusst zur Entspannung einsetzen können. In der Praxis bringen wir mit dem nächsten Element der 8 Brokate Körper, Geist und Seele in Einklang.

Einheit 4: „Nach hinten schauen, um Leid und Kummer zu lindern“
Vergangenes hinter dir lassen. Dich mit der Vergangenheit versöhnen und dich für gegenwärtige und zukünftige Erfahrungen öffnen – das ist das Ziel dieser Einheit.

Einheit 5: „Der Vogel wackelt mit seinem Schwanz“
Zu Beginn der Stunde tauchen wir in die jahrtausendealte Geschichte und den Ursprung von Qigong ein. So schaffen wir mit unserer Praxis eine Verbindung zur traditionellen chinesischen Kultur und Weisheit.

Einheit 6: „Mit beiden Händen die Füße fassen“
Qigong hat positive Effekte auf den Körper. Die 8 Brokate fördern die Beweglichkeit und bringen Weichheit und Geschmeidigkeit in deinen Körper. Genieße dieses lösende und entspannende Gefühl.

Einheit 7: „Fäuste ballen und mit den Augen funkeln“
Heute schauen wir uns an, wie Entspannung deine mentale Gesundheit stärken kann. Dabei spielt der Schritt aus der Komfortzone eine zentrale Rolle. Wir gehen diesen Schritt gemeinsam mit dir.

Einheit 8: „Sieben Mal den Rücken strecken, um 100 Krankheiten zu vertreiben“
Heute bringen wir alles zu einem großen Ganzen zusammen. Auch wenn unsere gemeinsame Reise endet, bist du bereits auf dem Weg in eine gelassene und gesunde Zukunft.

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Wie aktiviere ich meinen Gutschein?

Du buchst den Präventionskurs flexibel und entspannt von zu Hause.

1. Buche hier im HealthVoucher-Shop deinen Gutschein, den du per E-Mail zugeschickt bekommst.
2. Besuche: https://www.dein-praeventionskurs.de/mitgliederbereich/?booking_id=4213&partner_id=34, gebe deine Daten ein und lege deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
3. Gib deinen Gutscheincode in das Gutschein-Code Feld ein und begebe dich zur Bestellübersicht.
4. Anschließend absolvierst du in deinem Account die Einheiten nacheinander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in deinem Mitgliederbereich. Der Kurs ist ab der Einlösung 180 Tage freigeschaltet.

Wie lange ist mein Gutschein gültig?

Dein Gutschein ist bis zum 31.07.2028 gültig und kann jederzeit eingelöst werden.

Kann ich meinen Gutschein mit anderen Sonderaktionen kombinieren?

Nein, Gutscheine sind nicht mit weiteren Aktionen oder Rabatten kombinierbar.