Suchtentwöhnung
Dein-Präventionskurs - Gezielte Rauchentwöhnung
Description currently available in German.
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Good to know
In unserem Impuls Online Kurs zeigen wir dir Techniken zur erfolgreichen Beendigung des Rauchens, unterstützt durch bewährte Methoden zur Bewältigung von Entzugserscheinungen und Rückfallprävention.
Unser Kurs ist perfekt für dich, wenn du den Entschluss gefasst hast, mit dem Rauchen aufzuhören.
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Gezielte Rauchentwöhnung
Gemeinsam leiten wir deinen Rauchstopp ein
Dich frei bewegen und tief durchatmen, alle schönen Düfte riechen und das Essen in allen Facetten schmecken.
Lerne, wie du in 8 Wochen Schritt für Schritt das Rauchen stoppen kannst, ohne Verbote, aus freiem Willen.
8 Einheiten / 50 min. pro Einheit
Einheit 1: Deine aktuelle Situation & Vorteile des Rauchstopps
Wir analysieren, wo du stehst – und stärken deine Motivation mit den positiven Effekten des Aufhörens.
Einheit 2: Entstehung der Sucht & gesundheitliche Folgen
Verstehe, wie dein Rauchverhalten entstanden ist und welche Folgen es für deinen Körper hat.
Einheit 3: Rauchstopp & Alternativen
Dein Wendepunkt: Wir definieren deinen Rauchstopp und stellen dir Methoden und Ersatzprodukte vor.
Einheit 4: Veränderungen & Selbstwahrnehmung
Was hat sich körperlich und mental verändert? Wie wirkt sich dein Rauchstopp auf dein „Ich“ aus?
Einheit 5: Hindernisse & Entspannung
Welche Hürden begegnen dir – und wie kannst du mit Entspannung gezielt gegensteuern?
Einheit 6: Resilienz & Lebenskompetenz
Stärke deine inneren Ressourcen, um langfristig stark und stabil zu bleiben.
Einheit 7: Rückfallprävention
Lerne, Rückfälle zu vermeiden, Warnsignale zu erkennen und souverän zu reagieren.
Einheit 8: Abschluss & Ausblick
Wir fassen alles zusammen – du bist auf dem Weg in ein rauchfreies, selbstbestimmtes Leben.
→ FAQs
Wie aktiviere ich meinen Gutschein?
Du buchst den Präventionskurs flexibel und entspannt von zu Hause.
- Buche hier im HealthVoucher-Shop deinen Gutschein, den du per E-Mail zugeschickt bekommst.
- Besuche: https://www.dein-praeventionskurs.de/mitgliederbereich/?booking_id=829&partner_id=34 , gebe deine Daten ein und lege deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
- Gib deinen Gutscheincode in das Gutschein-Code Feld ein und begebe dich zur Bestellübersicht.
- Anschließend absolvierst du in deinem Account die Einheiten nacheinander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in deinem Mitgliederbereich. Der Kurs ist ab der Einlösung 180 Tage freigeschaltet.
Wie lange ist mein Gutschein gültig?
Dein Gutschein ist bis zum 31.07.2028 gültig und kann jederzeit eingelöst werden.
Kann ich meinen Gutschein mit anderen Sonderaktionen kombinieren?
Nein, Gutscheine sind nicht mit weiteren Aktionen oder Rabatten kombinierbar.
How to use this offer
ℹ️ Bitte reiche die erhaltene Teilnahmebescheinigung nicht bei deiner Krankenkasse ein. Das für die Teilnahme verwendete Guthaben wird von deinem Arbeitgeber finanziert und kann daher nicht zusätzlich gegenüber der Krankenkasse geltend gemacht werden.
Bezahlbar auch mit deinem GesundheitsTicket, GesundheitsTicket Plus und HealthVoucher!
