Suchtentwöhnung
Dein-Präventionskurs - Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol
Description currently available in German.
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Entdecke mit uns neue Wege, wie du dich entspannen und Spaß haben kannst, ohne dabei auf Alkohol zurückgreifen zu müssen. Wir arbeiten nicht mit Verboten.
Wir bieten dir eine unterstützenden Umgebung, in der du deine Beziehung zum Alkohol reflektieren kannst, um eigene, gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen. Du bist entschlossen, deinen Alkoholkonsum zu reduzieren? Dann ist der Kurs genau das Richtige für dich.
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Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol
Sage "ja" zu dir selbst!
Wir sind keine Freunde davon mit erhobenem Zeigefinger zu verbessern oder mit Verboten zu arbeiten. Unser Ziel ist es, ein gutes Verständnis für sich selbst zu entwickeln, die Dinge zu hinterfragen und zu verstehen, wieso alles so ist, wie es ist. Und so schaffst du es, den Alkoholkonsum bewusst zu reduzieren oder ihn sogar ganz abzulegen.
8 Einheiten / 50 min. pro Einheit
Einheit 1: Wirkung & Risiken von Alkohol
Grundlagen zu Alkoholwirkung, Folgen und Grenzwerten.
Einheit 2: Risikofaktoren & Reduktionsstrategien
Was fördert Abhängigkeit – und wie kannst du bewusst gegensteuern?
Einheit 3: Folgeerkrankungen & Hindernisse
Körperliche Auswirkungen erkennen und typische Hürden meistern.
Einheit 4: Lebenskompetenzen & Ressourcen
Stärke deine Fähigkeiten im bewussten Umgang mit Alkohol.
Einheit 5: Resilienz & Entspannung
Stress abbauen, Rückfällen vorbeugen – mit praktischer Methode.
Einheit 6: Suchtentstehung & Gewohnheiten
Wo stehst du gerade? Wir bestimmen deinen Ist-Zustand.
Einheit 7: Rückfallprävention & Schutzfaktoren
Rückfälle vermeiden und eigene Schutzstrategien entwickeln.
Einheit 8: Abschluss & Ausblick
Alles Gelernte im Blick – für einen bewussteren Umgang mit Alkohol.
→ FAQs
Wie aktiviere ich meinen Gutschein?
Du buchst den Präventionskurs flexibel und entspannt von zu Hause.
- Buche hier im HealthVoucher-Shop deinen Gutschein, den du per E-Mail zugeschickt bekommst.
- Besuche: https://www.dein-praeventionskurs.de/mitgliederbereich/?booking_id=2944&partner_id=34, gebe deine Daten ein und lege deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
- Gib deinen Gutscheincode in das Gutschein-Code Feld ein und begebe dich zur Bestellübersicht.
- Anschließend absolvierst du in deinem Account die Einheiten nacheinander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in deinem Mitgliederbereich. Der Kurs ist ab der Einlösung 180 Tage freigeschaltet.
Wie lange ist mein Gutschein gültig?
Dein Gutschein ist bis zum 31.07.2028 gültig und kann jederzeit eingelöst werd
Kann ich meinen Gutschein mit anderen Sonderaktionen kombinieren?
Nein, Gutscheine sind nicht mit weiteren Aktionen oder Rabatten kombinierbar.
How to use this offer
ℹ️ Bitte reiche die erhaltene Teilnahmebescheinigung nicht bei deiner Krankenkasse ein. Das für die Teilnahme verwendete Guthaben wird von deinem Arbeitgeber finanziert und kann daher nicht zusätzlich gegenüber der Krankenkasse geltend gemacht werden.
Bezahlbar auch mit deinem GesundheitsTicket, GesundheitsTicket Plus und HealthVoucher!
