STRESS MINIMAL "Basis" - Stressabbau - Onlinekurs

Dieser praxiserprobte Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance und nachhaltigem Wohlbefinden. In 9 flexiblen Einheiten erwarten dich spannende Video-Vorträge, praxisnahe Übungen und verständliche Unterlagen zu den wichtigsten Gesundheitsthemen: Stressabbau, Zeitmanagement, gesunder Schlaf und ausgewogene Ernährung. Ergänzt wird das Programm durch ein gezieltes Bewegungsprogramm (Rückenfitness), das in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt wurde.

Du bestimmst dein Tempo völlig individuell – absolut flexibel über dein Smartphone, Tablet oder deinen PC.


Deine Vorteile auf einen Blick:

• 100 % flexibel im eigenen Tempo: Du bestimmst dein Lerntempo und passt den Kurs ganz einfach deinem Alltag an.
• Bewährt & beliebt: Über 5.000 zufriedene Teilnehmer vertrauen bereits auf diesen Kurs und erzielen nachhaltige Ergebnisse.
• Ortsunabhängig lernen: Dank der optimierten mobilen Version kannst du alle Übungen und Lektionen bequem unterwegs abrufen.
• Inklusive Zertifikat: Auf Wunsch erhältst du eine Teilnahmebescheinigung als offiziellen Weiterbildungsnachweis für deine Bewerbungsunterlagen.
• Anerkannte Qualität: Der Kurs wurde vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) anerkannt.

🎁 DEIN BONUS: Kompaktes Massagegerät (gratis dazu)
Das praktische Massagegerät ist dein perfekter Begleiter für entspannte Momente zu Hause oder unterwegs. Es sorgt nach einem langen Tag für wohltuende Entspannung und eignet sich ideal für Rücken, Nacken, Arme und Beine.
Das Geschenk wird dir nach der Buchung versandkostenfrei zugestellt.


Kursdetails:

• Umfang: 9 multimediale Kurseinheiten (Videos, Texte, Schaubilder)
• Format: Online-Kurs – 100 % flexibel und mobil optimiert
• Zugriff: Lebenslanger Zugriff auf alle Kursinhalte (Einstieg bis zu 1 Jahr nach Kauf möglich)
• Geräte: PC, Laptop, Smartphone oder Tablet

→ FAQs

Worin unterscheidet sich "Basis" von "Komfort"?
Der Basis-Kurs ist unser kompakter Einstieg für schnelle Erfolge im Alltag. Er fokussiert sich auf die wesentlichen Grundlagen der Stressbewältigung inkl. Bewegung und Ernährung sowie 1 Gratis-Geschenk – ideal für alle, die ein fokussiertes Programm ohne Zusatzmodule suchen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen unkomplizierten, fokussierten Einstieg in die Stressbewältigung suchen und praxiserprobte Grundlagen für mehr Energie im Alltag erlernen möchten.

Wie erhalte ich Zugang zum Kurs?
Nach der Buchung bekommst du eine E-Mail mit allen Informationen zur einfachen Registrierung auf der Plattform und den ersten Schritten.

Wann kann ich mit dem Kurs anfangen?
Du kannst jederzeit starten. Nach der Buchung hast du bis zu 1 Jahr Zeit, um mit dem Kurs zu beginnen.

Wie erhalte ich mein Geschenk?
Nach der Buchung erhältst du unsere E-Mail-Adresse. Teile uns einfach deine Wunschadresse mit und dein Geschenk wird dir zeitnah sowie versandkostenfrei zugestellt.
 

👉 Weitere Informationen: https://www.stress-minimal.de
 

STRESS MINIMAL
Wissenschaftlich fundierte Konzepte für effektive Stressbewältigung und ganzheitliche Vitalität – praxiserprobt mit bereits über 5.000 zufriedenen Teilnehmern.