wellfy - Schmerzfrei & stark

Ein gesunder Rücken ist die Basis für einen aktiven und schmerzfreien Alltag. 

In diesem zertifizierten Online-Präventionskurs erlebst du, wie wirkungsvoll Rückentraining sein kann, wenn es verständlich aufgebaut ist und gleichzeitig richtig Spaß macht. Ohne Leistungsdruck, ohne Geräte – dafür mit effektiven Übungen, die deinem Rücken wirklich guttun.

Gemeinsam mit Sportwissenschaftler Maurice Calmano arbeitest du gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Die Übungen sind alltagstauglich, gut erklärt und für jedes Fitnesslevel geeignet. TV-Moderator Matthias Malmedie trainiert und schwitzt an deiner Seite, motiviert dich dranzubleiben, wenn es anstrengend wird, und stellt genau die Fragen, die du dir vielleicht auch stellst.

Der 8-wöchige Online-Präventionskurs begleitet dich mit 8 aufeinander aufbauenden Einheiten durch deinen gesamten Körper. Denn für einen schmerzfreien Alltag ist nicht nur die Rückenmuskulatur entscheidend. Du lernst, wie ein sinnvoller Trainingsaufbau aussieht und wie du dein Training auch über den Kurs hinaus effektiv gestalten kannst. So entwickelst du eine stabile Routine, die nicht nur kurzfristig wirkt, sondern dich langfristig unterstützt.

Dein Team für einen starken Rücken

Mit Maurice und Matthias erwartet dich ein einzigartiges Duo aus Expertise und Entertainment, das dich auf deinem Weg zu einem starken & gesunden Rücken begleitet. Sport mit Fachwissen und Spaß zu verbinden gelingt keinem so gut wie den beiden. Genau deshalb kommt der Kurs so gut an.

 FAQ:

Wie kann ich am Kurs teilnehmen?

1. Kaufe den Kurs im Health Voucher Shop und du erhältst im Anschluss einen Buchungscode per E-Mail. 
2. Diesen kannst du während des regulären Buchungsprozesses auf der wellfy Website einlösen, indem du ihn am Ende des Checkouts eingibst. 
3. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du deinen Zugang zum Kursbereich automatisch per E-Mail. 

Kann ich meinen Gutschein mit anderen Sonderkonditionen kombinieren?
Nein, das ist leider nicht möglich. Buchungscodes aus dem Health Voucher Shop können nicht mit weiteren Rabatten oder Sonderaktionen kombiniert werden.